Представляем для скачивания и чтения книгу Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие от известного автора Павел Федоренко.

Произведение -го года.

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Данная книга – эффективное пошаговое руководство по преодолению тревожности. В книге раскрыты теоретические аспекты тревоги и представлены практические техники, направленные на выработку адаптивного отношения к тревоге, изменение искажённого мышления и преодоление избегающего поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем желающим обрести спокойствие.


Скачать книгу »
Читать онлайн »



If you liked this post and you would like to receive a lot more information about Wmlogs kindly visit our site.